Semester – den där efterlängtade tiden då vi alla tänker ”äntligen vila”. Men ofta blir det inte riktigt som vi tänkt oss. Superpackade scheman, stress inför resan eller tv-serier som slukar hela dagarna. Har du också känt att semestern går för fort och är mer utmattande än vardagen? Jag har ett par knep som hjälpt mig att verkligen njuta, och tänkte dela med mig!
1. Planera lagom – låt spontaniteten få plats
Allt för många planerar sin semester minutiöst – men det blir ofta mer stress än nöje. Förra sommaren satte jag mest upp en grov plan: två dagar i Stockholm, resten vid familjen i Bohuslän. Resten av tiden fyllde jag på med vad jag kände för, och det blev bäst så. Mistänker att det fungerar för många, även om vissa behöver striktare schema.
2. Upptäck Sverige – det finns ju så mycket nära
Det är lätt att drömma om Grekland eller Thailand, men ofta finns guldkornen närmare än vi tror. Själv har jag fått ny energi efter några dagar på Gotland – hav, små caféer och inga måsten. I vårt chattgrupp med gamla klasskompisar diskuterade vi just det: ”Varför inte testa ett nytt svenskt resmål i år?” Kan verkligen rekommendera Österlen eller Dalarna om du vill komma bort men slippa långresa.
3. Digital detox – men inte alltför plötsligt
Jag älskar min telefon – men under semestern försöker jag minska skärmtiden. Istället för att helt slänga mobilen i sjön, satte jag upp speciella ”offline” timmar. Till exempel efter middagen. Det gjorde att jag faktiskt hann med en bok, eller bara satt och tänkte. Kollegan berättade att han istället använder en riktig kamera för att fota – inget Instagram, bara verkliga minnen. Kanske lite gammalmodigt, men jag förstår poängen.
4. Satsa på kvalitetstid med familj och vänner
Det är lätt att fastna i egna intressen, men semester är ju tid för gemenskap. På midsommarafton i somras bjöd vi hela familjen på grillkväll och spelade kubb – inget fancy, men roligt. Och min dotter sa senare ”Det var bästa kvällen”. Så det behöver inte vara dyrt eller stort för att skapa minnen.
5. Ta hand om kroppen – men glöm inte själen
Jag försöker röra på mig lite varje dag, även på semester. En morgonpromenad runt sjön eller ett dopp i havet brukar göra susen. Men det viktigaste är ändå att lyssna på sig själv. När det känns som mest ”måste” – släpp det. En gång la jag mig med en kopp kaffe på klipporna i Bohuslän och bara tittade ut över vattnet. Kanske enklaste och bästa stunden på hela semestern.
Så, det var några tankar från mig. Kanske låter det lite uppenbart, men för mig har det gjort skillnad att inte maxa varje minut utan låta semestern få vara just semester. Vad tycker du? Har du några egna tips eller historier? Dela gärna med dig – kul att höra andra perspektiv.
Vi hörs snart, eller ja, när vi är tillbaka från semestern… eller kanske under den!