Är det bara jag, eller känns dagarna ofta som ett enda virrvarr av små, men ack så tidskrävande grejer? Du vet — de där stunderna när man fastnar på Instagram, svarar på oändliga meddelanden eller skjuter upp saker till ”sen”. Månaderna tre sedan pratade jag med en kollega som också undrade: ”Var tar egentligen tiden vägen?” Och visst, vi är alla upptagna, men vissa saker kan vi faktiskt styra. Låt mig berätta vad som funkar för mig och varför vissa vanliga tidstjuvar kan vara lättare att hantera än du tror.
1. Scrolla i sociala medier – en klassiker
Vi vet alla hur snabbt 10 minuter blir till en halvtimme framför skärmen på mobilen. Det är som ett svart hål för tiden. Min lösning? Sätt en timer, till exempel på 15 minuter, och håll dig strikt till den. Eller prova appar som begränsar ditt tidsanvändande på vissa sidor. I mitt fall hjälpte det att jag flyttade bort sociala appar från första skärmen på mobilen — plötsligt blev det mindre “lockande” att slö-scrolla.
2. Oplanerade möten och avbrott
På mitt jobb händer det ofta att någon knackar på dörren eller slänger iväg ett snabbt mail som kräver svar omedelbart. Jag är inte säker på att det funkar för alla, men att sätta upp ”tysta timmar” i kalendern där man inte är tillgänglig har gjort underverk. Under dessa perioder jobbar jag ostört, och oftast går det faktiskt att schemalägga viktiga samtal till andra tider.
3. Att missa att prioritera
Det här är nog värst – när man fastnar i småsysslor och glömmer det stora. Jag började använda en enkel teknik: varje morgon skriver jag ned de tre viktigaste grejerna jag måste göra under dagen. Så vad som än händer – det är de punkterna som måste bli klara. Jag vet, låter nästan för enkelt, men det gör skillnad. Mamma sa alltid att man måste veta vad man vill, och det stämmer nog.
4. Perfektionism som hindrar igångsättning
Jag har länge trott att allt måste göras perfekt från start. Snacka om tidstjuv! Nu försöker jag göra saker ”klart för nu” och sedan förbättra lite i efterhand. Ibland är lite halvdant bättre än inget – och det har räddat mig från flera onödigt långa arbetsdagar.
5. Dålig planering av vardagsrutiner
Min granne berättade nyligen att han började förbereda matlådor på söndagar – och plötsligt hade han timmar över på vardagskvällarna. Smart, eller hur? För mig har det hjälpt att ha fasta tider för att vika tvätt, svara på mail eller städa. Det blir som en rutin som inte suger tid ur resten av dagen.
Avslutning
Så, är du redo att ta tillbaka lite tid? För mig är det ofta små justeringar – inte stora revolutioner – som ger mest. Kanske är det precis vad du behöver också. testa dig fram, och glöm inte att ibland är det okej att inte få allt gjort på en dag. Har du själv någon tidstjuv du slogs mot? Berätta gärna i kommentarerna – jag vill höra hur andra hanterar det hela!